Затлъстяването при децата е социално значим проблем, който може да доведе до редица здравословни и емоционални състояния в бъдеще. Наблюдава се увеличаване на затлъстяването в детска възраст в развитите страни в целия свят.
За преодоляване на детското затлъстяване се препоръчва редовна физическа активност и здравословно хранене. Рискът детето да остане с наднормено тегло и като възрастен се увеличава с възрастта. Например при деца над 6г. рискът е 50%, а при юношите риска е 70-80%.
Ако родителите са с наднормено тегло, тежестта и риска от затлъстяване при децата също се увеличава. Ако единият родител е с наднормено тегло риска е 50%, ако има и при двамата риска е 80%.
Причини за затлъстяване при децата
Причините, които водят до затлъстяване са повишен прием на храна, ниска физическа активност, нарушение в мастната обмяна с повишен синтез и разграждане на мастни клетки, нарушена регулация на апетита.
Значимостта на проблема със затлъстяването при децата се дължи на увеличаване на броя деца, юноши, възрастни с наднормено тегло. С настъпване на последици за здравето като сърдечно-съдови болести, болести на централна нервна система, диабет тип 2 и увеличаване честотата на хроничните бъбречни заболявания.
СЗО за затлъстяването при децата
Според СЗО затлъстяването е глобална епидемия и значителен проблем за общественото здраве. В края на 2010 г. според СЗО около 43 милиона деца под 5 години са с наднормено тегло. В Европа те са над 22 милиона и около 5 милиона страдат от затлъстяване. България е сред първите 6 страни в Европа.
Сформирана е международна работна група, която определя детското затлъстяване като „криза на детското здраве“. Затлъстяването има последици като нарушено физическо здраве и емоционални проблеми.
Децата със затлъстяване са предрапозложени към съпътстващи заболявания като астма, сънна апнея, диабет тип 2, ставни и костни проблеми, сърдечно-съдови болести. Те са изложени на подигравки и тормоз от съучениците си. Често страдат от депресия, ниско самочувствие и социална изолация.
Голям проблем е това, че затлъстелите деца остават затлъстели възрастни, които са със сърдечно-съдови заболявания и диабет.
По отношение на храненето и причинните фактори е важно храненето на кърмачетата, захранването и храненето в ранна детска възраст. Смесеното хранене и изкуственото хранене, както и ранното захранване с твърди храни, могат до доведат до затлъстяване още в ранна възраст.
Ако в ранното детство се приемат високо енергийни храни, сладки храни, напитки със захар, тестени изделия, това предразполага към развитие на наднормено тегло. Други фактори са намалената физическа активност. Фактори, свързани с операции в детска възраст като отстраняване на сливиците, заболявания с обездвижване, възстановяване от болести с прехранване, дълъг прием на кортикостероиди и др.
Статията подготви: Мирослава Делчева, маг. фармацевт, натуропат и здравен консултант на детски кухни Хер Бебе и Вълшебник, mira@miradelcheva.com, www.miradelcheva.com
